😍Jennifer Lopez, die 54 Jahre alt ist, hat sich entschieden, ihre Dessous-Fotos ehrlich mit ihren Fans zu teilen! 🔥

Einmal mehr übertrifft Jennifer Lopez das Alter und strahlt als Vorbild für Körperakzeptanz im neuesten Intimissimi-Werbespot. Mit der verführerischen kaffeebraunen Lingerie der Marke, die in einer Farbpalette erhältlich ist, die zu allen Hauttönen passt, zögert die Berühmtheit nicht, ihre Kurven zur Schau zu stellen. J.Lo ist eine Verfechterin der Idee, dass wahre Schönheit in allen Formen und Dimensionen existiert.

Sie zögert nicht, sich gelegentlich in dekadente Leckereien zu gönnen, da sie ihre Leidenschaft dafür frei zugibt. Sie betont jedoch die Bedeutung von Ausgewogenheit. J.Lo legt großen Wert darauf, einen aktiven Lebensstil zu führen, um ihre Liebe zu reichhaltigen Lebensmitteln auszugleichen. Ihr Geheimwaffe ist das Tanzen, was ihr hilft, motiviert zu bleiben und mehr Kalorien zu verbrennen.

Sie verwendet auch Smoothies in Verbindung mit periodischen Reinigungen, um ihren Körper vor dem Sommer zu entgiften, wenn ihre Ernährung naturgemäß mehr zu frischen Produkten, Fisch und Obst neigt.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil von J.Los Fitnessprogramm ist die Hydratation. Ihr Ernährungsberater und Trainer, Dodd Romero, rät ihr, tagsüber mindestens sieben Gläser Wasser zu trinken. Dies hat für sie eine hohe Priorität. J.Lo wählt einen „sauberen Essensstil“ und meidet verarbeitete Lebensmittel.

Gemüse, Kräuter, nahrhafte Getreidesorten und mageres Eiweiß wie Fisch und Eier sind reichlich in ihren Mahlzeiten vorhanden.

Sie bereitet ihre Mahlzeiten zu Hause zu und nimmt sie mit zur Arbeit, damit sie die Kontrolle über die Zutaten und Portionsgrößen hat. Frische ist wichtig.

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