Früher trank er täglich eine Kiste Bier und aß 3 Kilogramm Knödel.
Manchmal muss man am Tiefpunkt angelangt sein, um durchzustarten. 2015 verlor Alexander Tesla alles: Sein Sohn wandte sich von ihm ab, seine Frau verließ ihn und niemand stellte ihn ein. Das Einzige, was dem Mann blieb, waren seine 270 Kilogramm Körpergewicht. Dann erkannte er, dass er etwas in seinem Leben ändern musste. Wir erzählen die motivierende Geschichte eines Mannes, der die Kraft fand, sich zu ändern.
Die Gewichtszunahme begann bereits in der Kindheit.
Von früher Kindheit an beschränkte niemand Alexanders Essen. Sein Vater arbeitete als Chef einer großen Farm und brachte Süßigkeiten in Tüten nach Hause, und seine Großeltern erlaubten dem Kind zu essen, bis es satt war.
„Es gab Kondensmilch, Pepsi-Cola … ich liebte Süßigkeiten“, erinnert sich Alexander Teslya, „und ich begann schon in der ersten Klasse schnell zuzunehmen.“
Die Nadel auf der Waage stieg mit jedem Jahr höher. Alexander gibt zu, dass er dank des Sports in der High School immer noch in Form blieb, aber in der elften Klasse hatte der Junge bereits 125 Kilogramm zugenommen. Gleichzeitig hatte Alexander keine Probleme mit seinen Klassenkameraden – er wuchs als Hooligan auf und genoss Autorität unter seinen Altersgenossen. Probleme aufgrund des Gewichts begannen außerhalb der Schulmauern.
– Mein Vater hat mich selbst verwöhnt, er hat beschlossen, die Situation selbst zu regeln – und hat mich zum Studium an die Krasnodar Aviation School geschickt, – sagte Alexander, – Etagenbetten, ich wurde in die zweite Etage eingeteilt. Und als der Typ von unten sah, dass das Netz fast bis zu seinem Gesicht durchhing, sagte er: „Da schlafe ich nicht darunter!“
Die ersten sechs Monate in der Schule sind für Alexander die Hölle: Anders als seine Klassenkameraden ignorierten die Kadetten ihr Übergewicht nicht. Der Schüler musste mit den Fäusten erklären, dass er etwas wert war.
Das tägliche Training half Alexander beim Abnehmen – in nur einem Jahr verlor er 42 Kilogramm und wog 82 Kilogramm. Das Gewicht blieb bis zu seinem dritten Lebensjahr gleich, dann heiratete der Typ und zog aus der Kaserne in eine Mietwohnung.
— Es begann die Entspannung, kostenlose Betreuung. Wir mieteten eine Wohnung und im dritten Jahr lebte ich bereits zu Hause, — erinnerte sich Alexander. — Meine Frau kochte und ich nahm innerhalb eines Jahres sehr schnell zu.
3 Kilo Knödel und eine Kiste Bier
Nachdem Alexander sich entspannt hatte, nahm er innerhalb weniger Monate die Kilos wieder zu, die er im College verloren hatte, und begann dann schnell weiter zuzunehmen. Der Mann schränkte seinen unersättlichen Appetit in keiner Weise ein, im Gegenteil, er entwickelte sogar seine eigenen Völlerei-Zeremonien.
— Pelmeni sind mein Lieblingsgericht, schon seit meiner Kindheit, — gesteht Alexander. — Ich hatte ein ganzes Ritual, Pelmeni zu essen: ein Kilo Pelmeni mit Putenhackfleisch und Brühe, dazu konnte ich einen Liter Wodka trinken. Dann die zweiten Pelmeni mit Hackfleisch vom Schwein und Rind oder nur vom Schwein, dazu noch ein halber Liter Wodka. Und dann konnte es Schweinefleisch, Rindfleisch oder Meeresfrüchte geben. Und noch ein Kilo Pelmeni und noch ein Liter Wodka.
Das ist kein Plan für eine Woche – Alexander hat alle drei Kilogramm Pelmeni an einem Tag gegessen. Aber es gab etwas in seinem Leben, das er noch mehr liebte – Bier.
„Mein Bauch, der mir bis zu den Knien reichte, und meine Körbchengröße 40 waren auch meiner riesengroßen Liebe zum Bier geschuldet“, erinnert sich Alexander. „Mit dreißig konnte ich locker eine Kiste Bier, 20 Flaschen, in einem Zug trinken, ohne vom Tisch aufzustehen.“
Alexander selbst bemerkte nicht, dass er sich nur im Schlachthof wiegen konnte. Eines Tages, als er eine weitere Portion Fleisch für Pelmeni nahm, stellte er sich aus Neugier auf die Waage – sie zeigte 272 Kilogramm an.
Die Fettleibigkeit des Mannes führte zu einem Bruch in der Beziehung zu seiner Familie. Sein Sohn war der erste, der die Kontrolle verlor: Als der Junge 10 Jahre alt wurde, sagte er, er schäme sich, so mit seinem Vater auszugehen.
– Als das Kind schon 13 Jahre alt war, sagte er: „Ich will keinen Vater wie dich.“ Unsere Beziehung zu ihm verschlechterte sich völlig, – gab Alexander zu, – und auch zu meiner Frau verschlechterte sie sich völlig, und am 5. Mai 2015 ließ sie sich von mir scheiden.
Allein gelassen zog Alexander aus dem Kosakendorf nach Krasnodar. Nachdem er in eine Wohnung eingezogen war, schloss der Mann die Türen ab und begab sich auf einen Saufgelage.
„Ich dachte, ich würde am Alkohol sterben – so sei es. Ich wollte nicht leben“, gestand Alexander.
In diesen Tagen wandten sich nicht nur seine Frau und sein Sohn von Alexander ab, sondern alle seine Verwandten, außer seinem Onkel und seiner Mutter, hörten auf, mit ihm zu kommunizieren. Niemand wollte den Mann wegen seines Übergewichts einstellen. Er konnte sich nicht einmal waschen, weil sein Bauch nicht in die Duschkabine passte. Dann erkannte Alexander, dass es Zeit war, sein Leben zu ändern.
„Er fiel auf die Knie und weinte“
Um ein neues Leben zu beginnen, verzichtete Alexander auf das Bier, das er in den letzten zehn Jahren literweise getrunken hatte.
— Ich habe völlig aufgehört, Alkohol zu trinken. Das war der erste Schritt, um die Situation mit dem Übergewicht irgendwie zu korrigieren.
Um einen Zusammenbruch zu vermeiden, begann der Mann, den ganzen Tag zu arbeiten. Da er immer noch keine Stelle bekam, beschloss er, einen Job als Taxifahrer anzunehmen. Nachdem er ein Auto gekauft hatte, fuhr Alexander von morgens bis spät abends Passagiere, ohne sich Zeit für einen Snack zu nehmen.
„Ich bin um 6 Uhr losgefahren, vor 18 Uhr angekommen, habe mich gewaschen, mich so gut wie möglich sauber gemacht und gegessen“, sagte Alexander. „In den ersten drei Monaten habe ich außer Buchweizenbrei und Geflügel nichts gegessen.“
Nach dem Essen blieben Alexander noch einige Stunden bis zum Schlafengehen – er ging jeden Tag spätestens um 22 Uhr ins Bett. Und dann wiederholte sich alles.
Mit diesem Regime begann Alexander sofort mit dem Abnehmen. Jeden Tag verlor er ein paar Kilo. Wegen des hohen Tempos hatte der Mann jeden Tag Schüttelfrost und seine Temperatur fiel manchmal unter 36 Grad. Aber er machte weiter Fortschritte.
„Das waren die drei härtesten Monate“, gibt Alexander zu. „Man sagt, Männer weinen nicht, aber ich habe definitiv einmal pro Woche geweint. Ich konnte auf die Knie fallen und weinen. Ich war so hungrig und wollte so gerne Bier trinken.“
Das Verlangen des Mannes nach Alkohol verging erst nach anderthalb Jahren. Nach weiteren sechs Monaten verschwand auch das Verlangen nach übermäßigem Essen. Statt zu trinken und zu schlemmen, begann Alexander im Fitnessstudio zu trainieren – er lief auf einem Laufband mit einer Geschwindigkeit von fünf Kilometern pro Stunde. Und dank dessen verlor er in vier Monaten weitere 50 Kilogramm.
Alexander war mit dem Ergebnis so zufrieden, dass er nicht mehr aufhören konnte. Schließlich führten Diät und Ernährungsplan bei ihm zur Magersucht.
„Ich habe mich so darauf eingelassen, dass ich Magersucht entwickelte. Wenn man anfängt, Freude daran zu haben, jeden Tag ein oder zwei Kilo abzunehmen, hört man eines Tages auf zu essen“, erklärte Alexander. „Ich habe einen Rekord aufgestellt: Ich habe 13 Tage lang nichts gegessen, ich habe nur Wasser getrunken.“
So verlor Alexander von 272 Kilogramm Gewicht auf 63 – dies ist die niedrigste Zahl auf der Waage während seiner gesamten Reise. Als Bekannte den Mann sahen, sagten sie einstimmig, er sei krank und würde sich in diesem Tempo ins Grab treiben. Alexander war am meisten erschrocken über den Kommentar, dass nur Menschen mit Onkologie so abnehmen, und er rannte sofort zum Arzt.
„Ich habe alle Untersuchungen in Krasnodar durchlaufen und mir wurde gesagt, dass ich gesund und munter bin, aber an Dystrophie leide“, sagte Alexander. „Und ich dachte: ‚Verdammt, das ist cool! Jetzt muss ich etwas mit meiner Haut machen.‘“
In einer Operation wurde Alexander hängende Haut von Brust, Rücken, Armen und Bauch entfernt – insgesamt entfernten die Chirurgen etwa 10 Kilogramm.
Die Operation hätte den Mann fast ins Jenseits befördert. Nachdem so viel Haut entfernt worden war, bekam Alexander Nierenprobleme – seiner Aussage nach versagten sie aufgrund des starken Blutverlusts. Dann schlug COVID zu und der geschwächte Mann erlitt sofort Schäden an 86 % seiner Lunge.
„Die Chancen, dass ich am Leben bleibe, waren sehr gering. Und niemand glaubte, dass meine Nieren wieder funktionieren würden“, gesteht Alexander. „Von meiner Lunge war nichts mehr übrig … Aber so stark ist meine Immunität.“
Alexander erlitt zwei klinische Todesfälle, schaffte es aber, durchzukommen. Und nach allem, was er erlebt hat, fühlt er sich wie ein neuer Mensch.
„Man muss sich so lieben, wie man ist“
Nachdem Alexander sich vollständig von der Operation und der Krankheit erholt hatte, beschloss er, anderen Menschen zu helfen. Der Mann erhielt ein Trainerdiplom und hilft Menschen, den schwierigen Weg zum idealen Körper zu gehen.
„Oft brauchen die Leute psychologische Unterstützung und Hilfe. Und ich bin ein Mensch, der die Völlerei und den Alkoholismus selbständig überwunden hat. Ich kann erkennen, wie sich ein Mensch fühlt“, erklärte Alexander. „Das ist die Art von Hilfe, die ich den Leuten biete.“
Alexander selbst fühlt sich großartig. Nachdem er 200 Kilogramm abgenommen hat, ist er seine Komplexe losgeworden und versucht, sein Privatleben zu verbessern.
„Ich bin ein völlig anderer Mensch geworden. Ich kann ganz ruhig auf ein Mädchen zugehen, das mir gefällt, sie nach ihrer Telefonnummer fragen, sie sehen, mich mit ihr treffen“, prahlt Alexander. „Mädchen mögen mein Aussehen, meine gesunde Ernährung und meinen Sport sehr.“
Angst davor, wieder zuzunehmen, hat Alexander nach eigenen Angaben nicht – nach allem, was er durchgemacht hat, verspürt er keinen Drang mehr zum Essen. Angst davor, wieder zur Flasche zu greifen, hat der Mann allerdings.
„Die einzige Angst, die ich habe, ist, wenn ich trinke. Irgendwann werde ich auf dem Roten Platz aufwachen und eine Flasche Wodka in der Hand halten“, sagte Alexander. „Das ist wahrscheinlich meine größte Angst.“
Das Wichtigste, was Alexander auf seinem Weg in ein neues Leben verstanden hat, ist, dass man sich selbst lieben muss, egal, wer man ist.
— Man muss sich selbst so lieben, wie man ist. Ich liebte mich selbst, als ich 270 Kilogramm wog. Dann begann ich, mich selbst aus der Perspektive zu lieben – als die Person, die ich werden würde. Und jetzt liebe ich mich so, wie ich bin.
