Vor ein paar Jahren wog dieser Mann fast 270 kg 😢 Wegen seines Übergewichts nahm seine Frau ihren Sohn und verließ das Haus 😲 Er musste als Taxifahrer arbeiten, aber eines Tages beschloss er, sein Leben zu ändern 😢
Jetzt wiegt er nur noch 90 kg und arbeitet als Fitnesstrainer 😲 Schauen Sie sich nur an, wie sehr er sich verändert hat.
Vor einigen Jahren hatte Alexander nur noch zwei Jahre zu leben. Er war damals knapp über dreißig und wog fast 270 Kilogramm.
Seine Gewichtsprobleme begannen bereits in der Kindheit: Nach einer schweren Krankheit rieten ihm die Ärzte dringend zu einer speziellen Diät, doch weder Alexander noch seine Familie nahmen die Empfehlungen ernst.
Kuchen, Süßigkeiten, zuckerhaltige Limonaden – all das wurde zu einem festen Bestandteil seiner Ernährung.
Mit der Zeit verschlechterte sich sein Gesundheitszustand drastisch. Die Venen in seinem rechten Bein schwollen an, er bekam Leberschmerzen und sein Hämoglobinspiegel sank drastisch.
Er konnte nicht mehr im Liegen schlafen, sondern nur noch im Sitzen. Ständige Müdigkeit, Kurzatmigkeit und schließlich soziale Isolation waren die Folge.
Auch sein Familienleben brach zusammen: Seine Frau, die ihn geheiratet hatte, als er bereits übergewichtig war, und mehrere Jahre mit ihm zusammengelebt hatte, konnte es nicht mehr ertragen. Sie sagte, sie könne so nicht leben und verließ ihn mit ihrem Sohn. Die Ehe endete mit einer Scheidung.
Allein, ohne Familie und festen Job, versuchte Alexander, Arbeit zu finden, wurde aber überall abgelehnt – sein Gewicht wurde sogar an Orten zum Hindernis, wo es eigentlich keine Rolle hätte spielen sollen.
Anschließend kaufte er einen Gebrauchtwagen und wurde Taxifahrer.
Fast ein Jahr verging – allein hinter dem Steuer, seine Gedanken wurden immer schwerer. Er versuchte viele Male, Gewicht zu verlieren – strenge Diäten, Abnehmmarathons, Rückschläge, Rückfälle und neue Versuche.
Doch eines Tages, so sagte er später, „kam der Tag, an dem ich des Sterbens müde war.“
Er fing klein an: Spaziergänge, Zuckerverzicht, süße Getränke durch Wasser ersetzen. Dann konsultierte er einen Ernährungsberater, achtete auf seine Ernährung und schloss sich Online-Selbsthilfegruppen an. Langsam aber sicher begann er, Gewicht zu verlieren. Dann begann er, ins Fitnessstudio zu gehen.
Anfangs schaffte er kaum zehn Minuten auf dem Laufband. Doch seine Ausdauer zahlte sich aus. Nach einem Jahr wog Alexander 130 kg, sechs Monate später waren es nur noch 90 kg. In dieser Zeit veränderte er nicht nur seinen Körper – er krempelte sein Leben um.
Er erwarb einen zweiten Abschluss und wurde zertifizierter Fitnesstrainer mit Spezialisierung auf die Behandlung von Menschen mit Fettleibigkeit.
