Was ist das Geheimnis eines langen und glücklichen Lebens? Diese Frage beschäftigt Generationen. Doch die 103-jährige Deborah Szekely scheint die Antwort zu kennen. Trotz ihres hohen Alters arbeitet sie immer noch in dem Fitness-Resort und Spa, das sie 1940 gemeinsam mit ihrem Mann gründete.
Deborah zufolge haben drei Dinge sie ihr ganzes Leben lang geleitet: immer positiv zu bleiben, jeden Tag spazieren zu gehen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Sie ist seit ihrem vierten Lebensjahr Vegetarierin und praktiziert Meditation.
„Ich meditiere in Aktion – beim Gehen, beim Tun. Mein Leben ist Meditation. Ich konzentriere mich nicht auf das Negative“, erzählt sie.
Deborah betont auch, dass das Leben in der Vergangenheit nur Energie raubt, deshalb entscheidet sie sich stattdessen für das Positive.
„Verschwenden Sie keine Zeit damit, zurückzublicken. Es ist sinnlos – Sie können nichts ändern. Schauen Sie nach vorne und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie wirklich erreichen wollen“, sagt die 103-jährige Frau und enthüllt damit die Lebensphilosophie, die sie seit über einem Jahrhundert begleitet.
