Haben Sie so etwas schon einmal gefühlt?
Das gebrochene Herz einer Comedy-Legende.
Der berühmte Hollywood-Schauspieler Jim Carrey, der jahrelang an Depressionen litt, erzählte dem Elephant Journal von seinem Kampf dagegen. Er weiß aus erster Hand, wie schwer das Leiden sein kann und wie schwierig es ist, sich davon zu befreien.
Der Schauspieler wurde in den 90er Jahren populär, aber die Jahre, als er auf dem Höhepunkt seines Ruhms war, wurden überschattet, und zwar nicht von „Kupferrohren“.
Kerrys Vater, ein Musiker, der als Buchhalter arbeitete, verlor seinen Job, als Jim zwölf Jahre alt war. An seinem 16. Geburtstag verließ er die Schule, um die Familie zu unterstützen.
Mit 20 Jahren litt er zum ersten Mal unter Depressionen. Doch Carrey fand einen Weg, seine Depression in etwas Konstruktives umzuwandeln. Mit 21 hatte er seinen ersten Auftritt in der Tonight Show.
„Verzweiflung ist eine notwendige Zutat, um etwas zu lernen oder etwas zu erschaffen. Punkt. Wenn Sie nicht irgendwann verzweifelt sind, sind Sie nicht interessiert.“
D. Kerry.
„Ich bin im Moment nicht deprimiert. Depressionen gibt es nicht“, sagt er. „Wenn es jetzt regnet, habe ich keine Angst, dass ich ertränkt werde. Es ist einfach nur Regen und ich weiß, dass er aufhören wird.“
Carrie bringt eine nicht triviale Schlussfolgerung zum Ausdruck, zu der er nach vielen Jahren des Ruhms gelangt ist: Es ist völlig sinnlos, sein ganzes Leben damit zu verbringen, das Bild des „idealen Selbst“ zu formen und zu pflegen.
„Es dreht sich alles um das Ego: der Wunsch, wichtig zu sein, jemand zu sein, etwas zu bedeuten. Tatsächlich bringt uns diese gierige Suche nach unserer eigenen Besonderheit nur Schmerz und Leid, und zwar aus drei Hauptgründen.
Erstens führt es eine Trennung zwischen uns und allen anderen Lebewesen ein, die unseren angeblich einzigartigen Charakter entwertet. Zweitens verleitet es uns zu der Annahme, dass sich die Umstände nicht ändern sollten – wir sind es, die sich nicht ändern sollten.
Drittens raubt uns diese endlose Suche nach uns selbst den Frieden, weil sie uns das Gefühl gibt, dass uns ständig etwas fehlt.
Das Gegenmittel gegen dieses Leiden ist, den Wunsch loszulassen, „jemand“ zu sein. Kerry sagt: „Sich ganz zu fühlen hat nichts mit dem Ego zu tun.“ Um uns ganz zu fühlen, müssen wir aufhören, ein Bild von uns selbst aufrecht zu erhalten.
Die Leute reden ständig über Depressionen. Der Unterschied zwischen Depression und Traurigkeit besteht darin, dass Traurigkeit nur ein Unfall ist – egal, was passiert ist oder nicht. Depression ist, als würde dein Körper sagen: „Scheiß auf dich“, ich will diese Figur nicht mehr sein, ich will diesen Avatar, den du in der Welt erschaffen hast, nicht aufrechterhalten. Nimm endlich diese Maske ab!
Sie müssen sich das Wort „Depression“ als „tiefe Ruhe“ vorstellen. Ihr Körper braucht eine tiefe Ruhepause von der Rolle, die Sie spielen wollten.
„Es gibt keine Depressionen mehr in meinem Leben – buchstäblich keine Depressionen. Ich erlebe Traurigkeit und Freude und Zufriedenheit und Dankbarkeit.“
Da ist wohl was dran! Jeder sollte mal seine Maske abnehmen, so wie Jim Carrey es tat.
